漢方体験

長年の不眠症で悩んでいました。寝つきは何とか眠れるのですが、途中で目が覚めると１～２時間は眠れなくて、そのせいか昼間に眠気をもよおしたり、集中力がなくなったりでした。

何とかしたいと考え、漢方なら安心と思って不眠症の漢方相談をしてみました。

（50代女性）

朝、起きる時間を決め、朝陽を浴びること。昼間にしっかり体を動かすこと。寝る前の飲食を控えること等の生活養生を伺い、すすめられた漢方を飲むようにしました。

これまで途中で目が覚めると１～２時間は眠れない状態でしたが、漢方を始めてから夜に途中で目が覚めても、すぐに眠れるようになりました。

また一回も目が覚めることなく朝までぐっすり眠れることも多くなり、不眠症で悩んでいましたが、漢方のおかげで良い睡眠がとれるようになりました。

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